Métronome lumineux pour s'endormir plus vite

  • Dodow est un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement, sans prise de médicaments.
  • L'exercice dure 8 ou 20 minutes puis Dodow s'éteint tout seul.
  • En moyenne, les utilisateurs déclarent s'endormir ou se rendormir 2,5 fois plus vite. Vous pouvez espérer gagner une centaine d'heures de sommeil par an.
  • 500.000 personnes s'endorment déjà avec Dodow (nuisances sonores, stress, agitation, insomnie chronique, réveils nocturnes, insomnie de grossesse, enfants dès 6 ans, etc).
  • Ralentissez votre respiration (abdominale) en la synchronisant sur la pulsation lumineuse. Dodow vous emmène progressivement d'un rythme de 11 à 6 respirations par minute. Atteignez la cohérence cardiaque Selon plusieurs études, ce rythme est optimal pour stimuler le baroréflexe - un réflexe qui va rééquilibrer votre système nerveux autonome pour vous mener à un état de repos rapidement.
54,00 €
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